В нашей жизни мы редко следим за правильным и физиологичным положением тела, не замечая перекосов и спазмов. Игнорирование небольших на первый взгляд отклонений от нормы и отсутствие нужной физической нагрузки приведёт к появлению болезненных ощущений и к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

Если мышцы слабые и не справляются с ежедневной нагрузкой, они перегружаются и как защитная реакция - уходят в спазм. Другие мышцы с целью компенсировать данную ситуацию берут на себя двойную нагрузку и работают излишне. В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие, т.е. ослабевает нейромышечный контроль.

Тренировки в подвесных системах Экзарта активизируют взаимодействие мышц, подключая несколько групп мышц одновременно. С помощью упражнений в подвесной системе подбирается оптимальный уровень нагрузки (независимо от тяжести состояния пациента). Это способствует восстановлению нервно-мышечного контроля, устранению биомеханических нарушений в отдельных суставах и формированию правильных двигательных стереотипов. Происходит распределение мышечной нагрузки, снимается спазм с перегруженных мышц и исчезает боль. Без боли восстанавливается нервно-мышечный контроль и пациент может выполнять кинематически правильные движения. Двигательные навыки закрепляются в ЦНС через повторение упражнений и повышение уровня сложности.

В нашем теле существует огромное количество разнообразных мышц, которые можно разделить на два типа:  двигатели и стабилизаторы. Двигатели - это  мышцы, выполняющие основную мышечную работу, а именно - они двигают части скелета друг относительно друга. Стабилизаторы -  это  мышцы, которые фиксируют (стабилизируют) положение частей скелета друг относительно друга, но не участвуют в движении (за редким исключением). Эти мышцы обеспечивают устойчивость частей тела для правильной работы  мышц двигателей. Мышцы стабилизаторы не осуществляют динамической работы, и потому мы часто забываем про них. Ситуация осложняется еще и тем, что большинство этих мышц маленькие или находятся глубже в теле, чем привычная нам мускулатура.

Во время тренировки на кинезитерапевтической установке Экзарта прорабатываются именно глубокие (стабилизирующие) мышцы.

Процедура назначается лечащим врачом на первичной консультации как самостоятельная или в комплексе с другими процедурами. Специалист проводит тестирование на тренажёре, знакомится с результатами обследований. Затем составляет индивидуальную программу занятий, указывая уровень нагрузки, исходное положение, характер упражнений и их дозировку. В процессе лечения врач проводит повторные осмотры пациента и коррекцию лечения. По окончании лечения врачом даются рекомендации. Индивидуальные занятия по методике «Экзарта» проходят в отдельном кабинете под руководством специалиста.

Показания:

• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

• остеохондроз шейного грудного и поясничного отдела позвоночника и связанные с ним синдромы

• протрузии и грыжи межпозвонковых дисков

• корешковый синдром при остеохондрозе

• плечелопаточный периартроз

• нарушение осанки (сутулость, гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз)

• состояние после травм опорно-двигательного аппарата (переломы, привычные вывихи, контрактуры)

• гипертоническая болезнь

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.