Профилактика | Клиника восстановительного лечения Sante

Гимнастика

Описание
Потребность в физической нагрузке такая же естественная нужда организма, как потребности в дыхании еде и отдыхе. Живому, здоровому телу нужна как минимум часовая нагрузка до пота 3-4 раза в неделю. Этим и отличается здоровый организм — он легко усваивает разные виды и формы нагрузок.
Применение
Если есть функциональные нарушения или даже хронические болезни не всякая нагрузка принесет пользу. Необходимо, чтобы она была не слишком маленькой (часто непривычные к упражнениям люди бояться напряжения), но в то же время не чрезмерной, иначе вместо пользы можно самому себе навредить.

Занятия на тренажерах

Описание
Лечебные тренажеры – это устройства, применяемые для лечения и профилактики заболеваний опорного-двигательного аппарата и других систем и органов. В основе методики работы на тренажерах лежит система правильных, безопасных упражнений. Тренажеры дают возможность дозировать движения и нагрузку для каждого занимающегося индивидуально, так как не все движения при уже имеющейся патологии суставов и позвоночника полезны.
Применение
Применяется для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата

Велотренировки

Описание
Любое движение полезно для человека — это закон природы! Но физическая активность может быть различной по форме, содержанию и действию на организм. Занимаясь с гантелями, мы укрепляем скелетные мышцы. Можно тренировать силу мышц, их динамическую и статическую выносливость. И есть еще особый вид тренировки, который в значительной степени улучшает качество нашего здоровья в целом.
Применение
Это аэробный вид нагрузки, тренирующий мышцу сердца, восстанавливающий работу сосудов во всех органах и тканях. Аэробной можно считать практически любую физическую активность, которую мы можем выполнять длительно, непрерывно, без отдыха между усилиями.

Массаж

Описание
Массаж – это набор специальных приемов, осуществляющих дозированное механическое и рефлекторное воздействие на ткани и органы человека, при помощи которых оказывается разнообразное физиологическое воздействие на организм человека - механическое, нервно-рефлекторное и гуморально-гормональное.
Применение
Массаж необходим здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания хорошего самочувствия.

Аутокинезитерапия

Описание
Аутокинезитерапия - это методика лечебной физкультуры, сочетающая в себе массаж и мануальную терапию, применяемая для восстановления и профилактики нарушений функции позвоночника. Пациент, выполняя упражнения на массажном столе самостоятельно проводит массаж глубоких коротких мышц спины, снимая мышечное напряжение и восстанавливая физиологическую подвижность двигательных сегментов позвоночника.
Применение
Применяется для коррекции и профилактики нарушения осанки у детей и взрослых коррекции деформаций грудной клетки, при всех клинических проявлениях остеохондроза, в любом периоде заболевания, для восстановления репродуктивной функции организма.

Инфракрасная сауна

Описание
Инфракрасные волны являются естественными и безопасными. Благодаря точно сконструированным излучателям, эти волны могут проникать в тело человека на значительную глубину (до 4 см), оказывая при этом мощное положительное воздействие на весь организм. Именно такое глубокое проникновение инфракрасных волн передает организму тепловую энергию и улучшает состояние, не нанося вреда пользователю.
Применение
Успешно применяется для лечения и профилактики многих заболеваниях, в комплексе с другими лечебными методиками повышает иммунитет, запускает механизм регенерации и оздоровления многих органов и систем, способствует выведению токсинов из организма.

Цигун

Описание
Цигун – древнейшая оздоровительная практика по саморегуляции, которая появилась в Китае пять тысяч лет назад.
Применение
Регулярная практика заметно повышает тонус организма, снимает усталость, уменьшает потребность во сне. Занятия способствуют укреплению мышц, растяжению сухожилий, идет мягкий массаж внутренних органов.

Кишечный лаваж

Описание
Процедура очищения всего желудочно-кишечного тракта (очищение кишечника), а как следствие очищение крови и организма в целом от шлаков и токсинов (детоксикация) без применения клизм и капельниц специальным раствором получила название «кишечный лаваж».
Применение
Уникальный метод очищения организма - кишечный лаваж, разработанный токсикологами НИИ скорой помощи им. Склифосовского. Данная методика обеспечивает полное очищение от вредных веществ не только кишечника, но и крови, что снижает нагрузку на органы детоксикации организма - печень, почки, легкие, кожу, иммунную систему.

Диафрагмальное дыхание

Описание
Диафрагмальное дыхание способствует нормализации веса - упражнения построены на специальных дыхательных техниках, которые запускают биохимические процессы при активном участии кислорода. Это приводит к снижению жировой массы, а также к ряду косметических эффектов: лифтингу кожи лица и зоны декольте, повышение тургора тканей, общего тонуса организма.
Применение
Данная методика рекомендована при избыточном весе, частых стрессовых ситуациях, склонности к перееданию, а также всем, кто хочет иметь здоровое стройное тело.

Фитопаросауна

Описание
Фитопаросауна – это один из методов фитотерапии. По своей сути заключающийся в воздействии на организм человека травяным паром из алтайских трав в специальной бочке оригинальной конструкции. Бочка изготовлена из кедра — дерева, которое само по себе является кладезем красоты и здоровья и целительные свойства которого известны с древних времён. Для приготовления пара используются отвары сборов трав с различным терапевтическим действием, что позволяет сделать процедуру целенаправленной.
Применение
Применяется в комплексе с другими методами при лечении: Заболевания сердечно-сосудистой системы Заболевания опорно-двигательного аппарата Заболевания нервной системы Заболевания органов пищеварения Заболевания кожи Заболевания дыхательной системы

Прессотерапия

Описание
Прессотерапия - механический (компрессионный) аппаратный лимфодренирующий массаж. Проводится профессиональным терапевтическим аппаратом «Pulstar Technology» для сегментарной, дозируемой прессотерапии. Лимфодренирующие процедуры ускоряют выведение межклеточной жидкости в лимфатическую систему и далее в кровеносное русло. Вместе с жидкостью выводятся накопленные продукты обмена, токсические вещества.
Применение
Применяется при отеках различного происхождения, усталости, после повышенной мышечной нагрузки. В комплексе с другими методиками для снижения веса, уменьшения интоксикации, улучшения общего самочувствия.

запись на бесплатный первичный прием