В основе заболеваний позвоночника лежит нарушение обменных процессов и слабость мышц, в результате чего происходит нарушение поступления питательных веществ к межпозвонковым дискам.

Мышцы спины делятся на 2 большие группы – поверхностные и глубокие. Для полноценного питания межпозвонковых дисков необходимо гармоничное развитие мышц обеих групп.

Если поверхностные мышцы слабые и не справляются с ежедневной нагрузкой, они перегружаются и как защитная реакция - уходят в спазм. Это приводит к  нарушению кровообращения глубоких мышц и как следствие - нарушается питание к межпозвонковым дискам.

На восстановительной гимнастике прорабатываются те мышечные группы, которые не задействованы на тренажерах и редко работают в жизни. А если какая-то мышечная группа не работает, то она слабеет и перебрасывает нагрузку на соседнюю группу мышц, тем самым её перегружая.

В зависимости от диагноза, тяжести нарушений, зоны и других факторов, используются комплексы специальных лечебных упражнений. За годы работы эти системы упражнений показали свою высокую эффективность как при начальных признаках заболевания, так и при тяжелых нарушениях, таких как грыжи дисков, послеоперационные состояния и многие другие.

На гимнастике одновременно работают несколько мышечных групп. Такие движения чаще всего встречаются  в повседневной жизни. Важно научить тело включать в работу несколько групп одновременно или последовательно, по необходимости.

Занятия гимнастикой позволяют восстановить подвижность и гибкость всех позвоночных сегментов, способствуют согласованной работе мышц, также тренируется выносливость и растяжимость мышц (гибкость).

Правильно подобранные упражнения дают возможность восстановить здоровый баланс и биомеханику движений, чтобы впоследствии, даже после серьезных заболеваний, все необходимые повседневные нагрузки были по силам и приносили пользу.

Восстановительная гимнастика применяется для лечения таких заболеваний как:

• остеохондроз

• протрузии и грыжи межпозвонковых дисков

• заболевания крупных суставов (артриты и артрозы)

• нарушения осанки

• плечелопаточный периартроз

• состояния после травм опорно-двигательного аппарата

• состояния после эндопротезирования суставов